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運動維持肌力、排除壓力✨
也要好好紓緩乳酸堆積和肌肉緊繃👍
別讓肌肉不適影響之後的訓練👌
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針對全身痠痛點局部加強,
以深層的按壓手法放鬆肌肉,
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使用草本精油塗抹頭部鎮靜心靈
深度按壓頭部穴位鬆筋 放鬆頭部壓力 滋養髮根
眼睛周圍肌肉放鬆 舒緩眼部沉重壓力
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