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✳️這幾天真的好冷呀🥶🥶 
冬天規律運動非常重要！🏃‍♀️🏃
天冷毛孔收縮，體內熱氣不易排除
運動能幫助身體排汗、排毒，促進整體血液循環
運動完後的放鬆當然不可少，歡迎到大姆哥來場放鬆之旅
把僵硬的筋絡鬆開，通體舒暢 迎向充滿挑戰的明天！
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